2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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4774 kcal
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지방: 224.01g | 단백질: 213.07g | 탄수화물: 462.33g.
아침 식사: Kinder Fetta al Latte, Fanta Aranciata, Пастрома Птицы, Vallelata Burrata, Caseificio Pugliese Burrata, Помидоры Черри. 점심 식사: Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 저녁 식사: Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Помидоры Черри, San Pellegrino Chinotto, De Cecco Spaghetti, Куриная Грудка, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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