2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1303 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사: Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Myfamily Eingesäuerter Weißkohl mit Knoblauch , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gouda Jung, Aldi Feldsalat Mix, Dulano Rinderschinken, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . 점심 식사: Käsesuppe, Orangen (mit Schale), Ei, Crusti Croc Salsa Dip Hot, Milbona Emmentaler Gerieben , Dulano Delikatess Kochschinken , Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. 저녁 식사: DM Bio Zimt Agavensirup, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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