2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1320 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Протеиновая, Банан, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Сыр Российский, Ряба Крымская Филе Куриное, Агро-Альянс Рис Жасмин. 저녁 식사: Сельские Традиции Молоко 2,5, Granolife Шоколадная Гранола Кокос. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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