2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1026 kcal
|
지방: 30.38g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 129.86g.
아침 식사: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке , Рис Вареный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ложкарев Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. 점심 식사: Fish House Котлеты Рыбные в Панировке , Ложкарев Котлеты Куриные, Globus Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Диво Холодец Домашний Говяжий , Гуляш из Свинины, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|