2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1065 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 99.00g.
아침 식사: Sondey Печенье 🍪 Grandino, Голубика, Mlekovita Сыр Tost, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб. 점심 식사: Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Сладкий Красный Перец, Ondoliva Масло, Яйцо, Campo Largo Нут, Лук, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Gelateli (Lidl) Vanilla&Macadamia Nut, Firenze Вафли. 더보기
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안정된 체중
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