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postpoké + precama XXL (mañana prueba de fuego)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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2764 kcal
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지방: 59.89g | 단백질: 188.12g | 탄수화물: 350.19g.
아침 식사: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Protein Choco Black Cookies, Milbona Queso Fresco Batido 0%, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Valor Cacao Desgrasado, Carrefur Café Soluble Carrefur, Huevo, Manzana, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Leche de Almendras Zero, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate. 점심 식사: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Arándanos Congelados, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Italiamo Queso Ahumado Scamorza, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Tomates, Servivita Salsa Cesar, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Banana, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Hacendado Tortitas de Arroz. 저녁 식사: Calabacín, La Cestera Pan Tradicional, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Chef Select Pulled Pork, Aceite de Oliva, El Cultivador Patatas Cocidas Enteras, Carrefour Pimientos del Piquillo. 간식/기타: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , MyProtein Omega 3, Epaplus Colágeno, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Oskri Crema de Cacahuete, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate. 더보기
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안정된 체중
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