2015년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 25일:
|
890 kcal
|
지방: 14.44g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 120.54g.
아침 식사: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Vici Крабовые Палочки. 간식/기타: Джемы и Варенья, Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|