2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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2594 kcal
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지방: 81.63g | 단백질: 283.63g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Капустный Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 간식/기타: Изолят Сывороточного Белка, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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