|
有圖有真相 吃那麼多怎麼瘦得了啦！哎喲⋯ 一份豬梅花就破表了⋯
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
2252 kcal
|
지방: 122.56g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 160.15g.
아침 식사: 黑咖啡, 葡萄, 蓮霧, 花椰菜, 韓式泡菜, 白飯, 全聯 豬梅花肉. 점심 식사: 麻糬, 義美 肉羹. 저녁 식사: 四季豆, 生豆包, 櫛瓜, 清蒸鱸魚, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 더보기
|
|
1575 kcal
|
운동:
20min Tabata - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|