2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1448 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 131.38g | 탄수화물: 82.51g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Хачапури. 점심 식사: Свиная Отбивная. 저녁 식사: Савушкин Творог Мягкий 0%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Сахар, Свиная Отбивная. 간식/기타: Сахар, Полоцкие Хлебцы с Луком, Санта Бремор Икринка Классическая. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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