2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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747 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 13.86g.
점심 식사: Banha de Porco
, Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru. 저녁 식사: Suco de Limão, Perdigão Linguiça Suína, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Valda Pastilhas Valda Diet. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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