2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1472 kcal
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지방: 40.97g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 199.51g.
아침 식사: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte de Morango. 점심 식사: Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Quero Milho Verde, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. 간식/기타: Panco Sequilhos, Café com Açúcar, Pão Francês, Maçã, Belvita Bolacha, Café com Açúcar, Belvita Bolacha, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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