2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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705 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 28.53g | 탄수화물: 63.55g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Natura Сыр Сливочный 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Батон Подмосковный. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Магнит Голубцы. 간식/기타: Магнит Яблоко Гала. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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