2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1729 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 131.40g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Tomatoes, Mayonnaise , Avocados , Hard-Boiled Egg , Chicken Breast (Skin Not Eaten), SPAR Pita Bread, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Mango, Darling Smooth Feast, Simple Truth Fruit & Nut Muesli. 점심 식사: Avocados , Mayonnaise , Greek Salad, Chicken Breast, Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Rusk. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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