2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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790 kcal
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지방: 18.78g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 54.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Приволжский Творог 1,8%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Balkhoorma Хурма Сушеная, Куриное Филе. 저녁 식사: Окское Яичный Белок. 간식/기타: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Приволжский Творог 1,8%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Кофе с Молоком, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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