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Haftsonu çok bozduğum için 0,9 kilo almışımm ödem olduğunu düşünüyorum biraz da bugün dikkat edeceğim
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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838 kcal
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지방: 38.62g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 76.27g.
아침 식사: Ananas, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Kiraz Domates, Yeşil Çay, Krem Peyniri, Dost Süzme Peynir, Yaşam Un Kurabiyesi . 점심 식사: Tantuni. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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