2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1411 kcal
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지방: 75.43g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Самокат Хумус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Самокат Ежики из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка Отварная. 간식/기타: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Правда Кофе Капучино. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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