2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1457 kcal
|
지방: 70.35g | 단백질: 93.23g | 탄수화물: 92.97g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Роял Какао-Порошок, Родимая Сторонка Сметана 15%, Мёд, ВкусВилл Творог Домашний. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Яйцо, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Владхлеб Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Михайловский Бройлер Филе Куриное. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨님의 체중기록
|