2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 45.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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938 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars. 점심 식사: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Avocados , Mushrooms , Gem Squash. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Button Mushroom. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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댓글
Damn girl, u doing good! 🙌🏼
2023년 03월 20일 작성이: Allison2022
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Thank you, I'm trying. Its hard work but definitely worth every second.
2023년 03월 20일 작성이: Jeanette Gouws
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