2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1315 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 132.23g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Saiwa Oro. 점심 식사: Kalos Yogurt Greco Caffè , Lidl Caesar Salad. 저녁 식사: Bio Natura Bio Gallette di Mais, Uovo Sodo. 간식/기타: Avocado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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