2015년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 25일:
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714 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 9.20g.
아침 식사: Домик в деревне Творог 0,2%, Диетмарка Отруби Овсяные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. 점심 식사: Виктория Язык Говяжий Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Говядина Отварная, Пепси Пепси Лайт. 더보기
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2272 kcal
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운동:
요가 - 1 시간, Прогулка с собакой - 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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