2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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2340 kcal
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지방: 92.30g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 293.31g.
아침 식사: Äpfel, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 점심 식사: Mitakos Baklava, Extra Mageres Rinderhackfelisch, Weizenbrötchen. 저녁 식사: American Style Rinder Cheeseburger, Hans im Glück Fritten Beilage. 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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