2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1226 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 121.46g.
아침 식사: Mandarine, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Roggenbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Monte Castello Hartkäse , Kania Delikatess Sauce zu Braten, Hähnchenbrust, Bratkartoffeln. 저녁 식사: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos, Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Rindersalami, Alpenhain Obazda Original, Roggenbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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