2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1312 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 39.35g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: ローソン おにぎり屋 塩にぎり, 永谷園 あさげ. 점심 식사: かつや ロースかつ定食. 저녁 식사: 味噌汁, ローソン おにぎり屋 塩にぎり. 간식/기타: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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