2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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2152 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 131.24g | 탄수화물: 209.94g.
아침 식사: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Рот Фронт Антошка Картошка, Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе, Спаржа (Свежая, Замороженная), Global Village Рис Басмати в Пакетиках. 저녁 식사: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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