Великий Пост! День22. Вчера был день переедания и сегодня ура жуткие отеки и плюс кг! Сухоядение. На завтрак банан, на обед салат с тофу и авокадо, вечером фрукты. Плюс чай ромашковый на целый день - нужно согнать воду!
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 7 kg 증가하기
|