2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1363 kcal
|
지방: 44.14g | 단백질: 122.37g | 탄수화물: 121.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Мандарины, Мирель Тирамису Милано, Мирель Торт Пломбирный, Мирель Торт-Суфле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Виктория Грудка Куриная Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Кижуч. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Нескафе Пломбир Латте. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|