2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1094 kcal
|
지방: 68.82g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 71.74g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебпром Хлеб Белый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Растительное Масло Канолы, Чеснок, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|