46,55
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
1035 kcal
|
지방: 32.42g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 106.33g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Авистрон Икра Сазана, Кофе с Молоком. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Олейна Подсолнечное Масло, Щебекинская Макароны. 간식/기타: Рот Фронт Батончик Номер 1, Бековский Ирис, Магнит Мандарин. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|