Бля, да сколько можно срывов, это даже не срывы а просто обычное питание, но в большом количестве. Когда мозг встанет на место. Всее сегодня крайняя попытка или все брошу к херам. Сори за мой французский. Сейчас ночь, завтра все обдумаю напишу меню, на неделю иначе не могу видимо.
|
129.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 1.5 kg 증가하기
|