2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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3611 kcal
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지방: 152.76g | 단백질: 147.79g | 탄수화물: 316.24g.
아침 식사: Roasted Onion Lover Beef Double, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Baguette, Gut & Günstig Lachsschinken. 저녁 식사: Baguette, Gutes Land Gouda . 간식/기타: Aldi Mini Berliner, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Kamps Rosinenschnecke, Roter Tafelwein, Cinzano Rose, Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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