2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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3453 kcal
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지방: 245.65g | 단백질: 179.69g | 탄수화물: 134.49g.
점심 식사: Weintrauben, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Milbona Bio Gouda Jung, Harter Parmesan, Lidl Rinderhackfleisch, Lidl Ziegenkäserolle, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Butter, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. 저녁 식사: Pommes Frites, Butter, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Ei, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Hass Avocado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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