2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
2530 kcal
|
지방: 126.35g | 단백질: 135.58g | 탄수화물: 209.33g.
아침 식사: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Cucumber, Pork (Lean Only Eaten), Славянские Традиции Кефир 1,5%, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Egg, Здравушка Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая. 점심 식사: Ашан Сыр Домашний, Ciabatta, Pork Ears (Frozen, Cooked, Simmered), Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Поппи Корник (Снэк Хауз) Попкорн Со Вкусом Сыра Чеддер, Макси Торт Трюфельный. 더보기
|
안정된 체중
|