2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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2152 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 342.37g.
아침 식사: Banane, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter , Baguette. 점심 식사: DM Bio Barista Erbsendrink, King's Crown Kichererbsen, Ja! Gouda Mittelalt, Milfina Butter , Grafschafter Roggenvollkornbrot, Cucina Olivenöl, Barilla Fusilli, Edeka Speisekartoffeln, Möhren. 저녁 식사: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 간식/기타: DM Bio Honig Reiswaffeln, Walnüsse, Orangen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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