2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1653 kcal
|
지방: 74.58g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 162.97g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Магнит Банан, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Свежее Завтра Творог 9%, Сарафаново Сметана 20%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Рис Вареный. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|