2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1258 kcal
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지방: 74.04g | 단백질: 33.86g | 탄수화물: 128.75g.
아침 식사: Saiwa Oro, Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bio Natura Bio Gallette di Mais, Lidl Avocado. 저녁 식사: Bio Natura Bio Gallette di Mais, Avocado. 간식/기타: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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