2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1076 kcal
|
지방: 36.08g | 단백질: 21.09g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Конфета, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitaminos Пастила, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Чистая Линия Эскимо Суфле , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: МарС Твикс , Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 간식/기타: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|