91리아님의 저널, 2023년 03월 19일

동봉된 양념장은 5분의 1도 안쓴듯. 겁나게 매움.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
1440 kcal 지방: 32.20g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 202.96g.   아침 식사: 사과, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 팔팔식단연구소 ABC주스, 맘메이크 진한단백 블랙, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. 점심 식사: 씨몬스터 대삼치, Korean Brown Rice, 팜에이트 친환경 채소믹스, 방울 토마토, 소중한식사 비빔두부면. 저녁 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란흰자, 김치, 한둘 명인이 엄선된 국산콩으로 만든 한끼 순두부, 방울 토마토. 더보기

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