2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1568 kcal
|
지방: 73.10g | 단백질: 142.24g | 탄수화물: 88.94g.
아침 식사: Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Rokiskio Сыр Мацарелла. 점심 식사: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Dried Apricot, Курица Вареная. 저녁 식사: Арахис, Курица Вареная, Окей Рыба Хе по Корейски. 더보기
|
안정된 체중
|