Ludmila_007님의 저널, 2023년 03월 18일

Для истории
Час Пилатес
Полчаса Эллипс
Час Зумба
15 минут плавание
Дорога пешком до клуба и обратно

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
1504 kcal 지방: 44.98g | 단백질: 128.40g | 탄수화물: 139.86g.   아침 식사: Магнит Груша Конференц, Простоквашино Творог 9%, Properlab Коллаген, Магнит Банан. 점심 식사: SPAR Фасоль с Овощами, Хлеб Домашний на Закваске, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Телятина Отварная. 저녁 식사: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Победа Шоколад Горький 72%, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Яичный Белок, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры, Макфа Гречка на Воде. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ludmila_007님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유