Ranger 1966님의 저널, 2023년 03월 18일

Endlich mal wieder selbstgemachte Pizza die untere hat 558 Kalorien die obere hat 540 Kalorien muss nur noch warten bis Frauchen von der Arbeit kommt 🥰

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
1491 kcal 지방: 36.17g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 198.27g.   아침 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Lidl Laugeneck mit Saaten, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Birnen, Äpfel. 점심 식사: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Ja! Bauernbrot Kräftig. 저녁 식사: Fischer Tomatenpaprika , Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker. 더보기
2346 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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