2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1608 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Chocolate Crisp. 저녁 식사: Emporium Lighter Mature Cheese, Aldi Hot & Spicy Chicken Breast Slices, Tesco Panini Rolls. 간식/기타: Tesco Chocolate Filled Crepes, Misc Miscellaneous, Aldi Dark Thunder Zero Blast. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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