2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1084 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 87.59g | 탄수화물: 69.11g.
아침 식사: Kopi. Elevenses: Jeruk. 점심 식사: Edamame, Lidah Sapi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Tea: Tropicana Slim Cafe Latte, Fiesta French Fries. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Kukus atau Rebus, Bubur Nasi, Kacang Mete Sangrai Asin . 더보기
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안정된 체중
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