2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1454 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 182.27g.
아침 식사: Mayones Biasa, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sup Miso, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 점심 식사: Sayur Campuran, Kacang Kedelai, Sup Miso, Sushi Tei Tamagoyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Keripik Kentang (Asin). 간식/기타: Lemon, Teh Hijau. 더보기
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안정된 체중
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