2015년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 24일:
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724 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 99.72g.
아침 식사: Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Бутерброд(Хлеб, Грудка, Овощи), Азбука Молока Йогурт Молочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Гречневый Суп. 저녁 식사: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Горбуша на Пару. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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