2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1689 kcal
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지방: 103.43g | 단백질: 29.81g | 탄수화물: 180.07g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Butter (Salted) , Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. 간식/기타: Navels Oranges, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon, Blueberries. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
Very nice drop Debbie. Have a great weekend.
2023년 03월 18일 작성이: shirfleur 1
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Nicely done! Have a lovely weekend, Debbie 🤗
2023년 03월 18일 작성이: writingwyo
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2023년 03월 18일 작성이: Sunnie1968
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Congratulations! Onderland just around the corner???? 💪💪
2023년 03월 18일 작성이: 66Pack
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2023년 03월 18일 작성이: 3dkids2
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2023년 03월 19일 작성이: Shrewdness
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