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Weder + noch -, zumindest auf der Waage.. das Maßband zeigt am Bauch 2 cm weniger an :) habt ein schönes Wochenende 🤗
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1190 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 132.89g.
아침 식사: BioBio Haferdrink Natur, Karli Kugelblitz Choco Drink, Korn Mühle Haferflocken. 점심 식사: Spiegelei, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt. 저녁 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 간식/기타: Holy Energy Peach & Apricot, Duc De Coeur Crêpes mit Schokoladencremefüllung. 더보기
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안정된 체중
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