2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1510 kcal
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지방: 93.64g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 111.37g.
아침 식사: Яйцо, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Ложкарев Котлеты Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный. 점심 식사: Суп с Фрикадельками, Селяночка Бородинский Хлеб. 저녁 식사: Ермолино Голубцы, Селяночка Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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