2015년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 23일:
|
1237 kcal
|
지방: 18.78g | 단백질: 153.71g | 탄수화물: 113.40g.
아침 식사: Śliwki, Nektarynki, ActivLab Whey Protein 95, Orzeszki Ziemne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). 점심 식사: Suszona Żurawina. 저녁 식사: Pomidory Koktajlowe, Biały Ryż (Długoziarnisty), Pilos Twaróg Chudy, Makaron, Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Tilapia (Ryba), Tutti Serek Naturalny 0%, Gellwe Galaretka. 더보기
|
|