2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1297 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Corny Corny Protein Karamel, Mlekovita Сыр Tost, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Булочка. 점심 식사: Russian Cucumber, Редис, Сладкий Красный Перец, Bonta Di Stagione Salat Mix, Лук, Помидоры, Свои Куриная Котлета, Свои Картофель Пюре. 저녁 식사: Кіндер Максі Кінг. 간식/기타: Alesto Фундук, Lidl Суши, Яблоки Гала. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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